Le Magnésium est un élément chimique comme tout autre, c'est-à-dire au même titre que le Fer par exemple. Il intervient dans plusieurs réactions biochimiques dans l'organisme humain. Ainsi, l'idée de faire une cure de Magnésium pendant l'automne est très bonne, dans la mesure où cet élément chimique est d'une participation énorme dans le système immunitaire humain. Il renforce les anticorps et permet de mieux affronter l'hiver. En effet, le Magnésium est un élément indispensable pour les muscles. On compte en moyenne 300 réactions biochimiques dans l'organisme humain dans lesquelles il participe. Ce qui signifie qu'il est d'une importance avérée dans l'organisme humain. Toutefois ce minéral dont le symbole chimique est Mg, n'entre pas seul dans une quelconque réaction biochimique dans l'organisme. Il fait appel à d'autres éléments chimiques tels le Sodium (S), le Potassium (P), ou encore le Calcaire (Ca). Ce minéral est donc d'une importance capitale dans l'organisme humain, déjà qu'il se trouve emmaganisé quasiment de moitié dans les eaux et les dents. Les os ayant pour rôle de rendre plus solide le corps humain, il est bien clair que le Magnésium entre dans ce processus de solidification du corps, puisqu'il y compose en grande quantité. La moitié de ce minéral étant consacré dans les eaux et les dents, le reste est dédié aux muscles, où il agit dans la transmission musculaire. On dit alors de lui qu'il est à l'origine de l'action musculaire. Cependant, le docteur Kierzek nous renseigne que la quantité moyenne de Magnésium que doit administrer l'organisme quotidiennement doit se situer entre 300 et 400 mg, et il est possible à l'homme d'en trouver naturellement dans les produits comme le chocolat noir, les céréales, les noix de cajou, etc. Mais, il peut arriver qu'en consommant tous ces produits, l'on atteigne toujours pas la quantité moyenne requise (300 à 400 mg par jour), dans ce cas on ne sera non plus frappé des symptômes visibles de carence en Magnésium. Par ailleurs, il faut souligner que le surdosage en Magnésium n'existe presque pas. Cela dit, toute personne peut procéder à une cure de Magnésium, exceptée uniquement celle souffrant d'une insuffisance rénale.
Faire une cure de Magnésium en automne, regénère des vitamines et/ou des minéraux avant l'hiver
L'automne est la saison qui précède l'hiver. A cet effet, pour mieux affronter ce brouillard froid de l'hiver, il est incontestablement très interessant de se ravitailler en vitamines et en minéraux par une cure de Magnésium. Ainsi, cette saison est donc la plus propice pour mettre des céréales en réserve dans l'organisme afin d'aborder en toute quiétude l'hiver. Aussi, il est visible que pendant cette saison, la nature a favorablement pensé à l'humanité, en mettant à sa disposition des fruits et des légumes (tels que les carottes qui sont très riches en vitamines A) qui en majorité possèdent en eux le Magnésium en quantité importante. Ces fruits pour la plupart jouent chacun un rôle particulier dans l'organisme. C'est le cas des pommes et des pores par exemple, qui stabilisent l'ensemble des transformations biochimiques qui se déroulent dans l'organisme, et participent aussi à l'action de l'insuline dans celui-ci.
